為進(jìn)一步提高職工自我情緒調(diào)節(jié)能力，加強隊伍素質(zhì)建設(shè)，11月3日下午，集團(tuán)工會組織開展“壓力管理與情緒調(diào)適”培訓(xùn)。

    本次培訓(xùn)特邀寶雞市悅上心理工作室專家咨詢師劉麗琴為大家授課，劉老師具有長期社會工作以及心理咨詢經(jīng)驗，接受國內(nèi)外知名心理專家老師近1500+小時的培訓(xùn)、督導(dǎo)以及個人體驗。

    劉老師從人類的心理運作過程、壓力與情緒的協(xié)奏曲、壓力管理與情緒調(diào)適等方面做了深入淺出的闡述，授課主題明確、內(nèi)容豐富、形象生動，有理論、有技巧、有體會、有經(jīng)驗，指導(dǎo)參訓(xùn)人員在應(yīng)對壓力時學(xué)會自我調(diào)適、自我解壓，排除負(fù)面情緒，樹立自信、樂觀、向上的積極心態(tài)，具有很強的針對性和指導(dǎo)意義。

現(xiàn)場互動

    通過本次培訓(xùn)，幫助大家在今后工作生活中有效管理、釋放壓力，進(jìn)一步激發(fā)工作動力，凝聚發(fā)展合力，更好地服務(wù)集團(tuán)發(fā)展。